728x90 반응형 저칼로리간식비교1 다이어트 중 당신이 찾던 그 간식! 저칼로리 간식 추천! 다이어트를 하는 동안, 가장 어려운 것 중 하나는 바로 간식을 어떻게 골라먹을 것인가입니다. 맛있는 간식을 먹고 싶지만, 칼로리 걱정 때문에 고민이 많으실 거예요! 그래서 오늘은 저칼로리 간식을 추천해 드릴게요! 이 간식들은 맛있으면서도 다이어트에 도움이 됩니다. 1. 저칼로리 다이어트 간식 추천 다이어트 중에는 칼로리가 낮으면서도 영양가 있는 간식을 선택하는 것이 중요합니다. - 과일 : 과일은 당분을 공급해주고, 풍부한 식이섬유로 포만감을 줄 수 있습니다. 특히 사과, 배, 참외 등의 과일은 저칼로리에 비타민이 풍부해 다이어트 간식으로 좋습니다. - 요거트 : 요거트는 저칼로리에 단백질과 칼슘이 많아 포만감을 줄 수 있습니다. 단, 설탕이 첨가된 요거트는 칼로리가 높으니, 플레인 요거트를 선택하세요... 2023. 11. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
